5 strategier mod vintertræthed
Vi er trådt ind i den kolde og mørke tid på året, hvor mange mennesker mærker et dyk i energi og humør. Måske kender du selv til vintertræthed, vinterblues eller en let nedtrykthed, når dagene bliver korte. Hvis du har mistanke om en egentlig depression, er det vigtigt, at du taler med din læge –…