Hvordan kan jeg hjælpe dig?

Mange af mine klienter er ressourcestærke mennesker, der på ydersiden har succes, men som ønsker at skabe mere ro, nærvær og energi indeni. Sammen arbejder vi på at frigøre deres fulde potentiale, så de kan leve på en mere hel og bæredygtig måde – både privat og professionelt.

Jeg hjælper dig med at leve det liv, du længes efter – med mere energi, ro og handlekraft. Måske mærker du, at selvom du klarer dig godt udadtil, er der indre uro, træthed eller selvkritik, som spænder ben. Det kan være søvn, der driller, tanker og følelser, der fylder for meget, eller vaner, du har svært ved at ændre.

Sammen finder vi frem til, hvad der holder dig tilbage, og hvordan du kan skabe de forandringer, der giver mening for dig. Mit udgangspunkt er, at du allerede har ressourcerne i dig – min opgave er at hjælpe dig med at bruge dem på en måde, der giver dig mere balance, styrke og frihed.

På denne side kan du læse om min erfaring som neuropsykolog og samtaleterapeut. Jeg bygger på mange års viden og praksis – og bruger den til at støtte dig i at skabe det liv, du virkelig ønsker.

Hvis du vil booke en tid eller tale med mig, kan du kontakte mig her. Hvis du vil direkte til hvilke behandlingsområder, jeg beskæftiger mig med, kan du læse med her.

I august 2023 har jeg udgivet en bog om hjernerystelse på Dansk Psykologisk Forlag, som er målrettet mennesker med hjernerystelse, deres pårørende samt fagpersoner, der møder mennesker med hjernerystelse. Jeg kan varmt anbefale at læse bogen, hvis du har udfordringer efter hjernerystelse, den findes også som lydbog, hvis du har visuelle forstyrrelser eller problemer med skærm.

Terapeutisk erfaring

Jeg arbejder med mennesker, der ønsker at skabe mere ro, styrke og balance i deres liv. Det kan være, at du kæmper med lavt selvværd, søvnproblemer eller fastlåste vaner – eller at du står midt i udfordringer som stress, smerter, angst eller en hjernerystelse. Uanset udgangspunktet er målet det samme: at hjælpe dig til at leve et liv med mere energi, overskud og frihed.

Min tilgang bygger på den nyeste forskningsbaserede viden og på en metode, der hedder ACT (Acceptance and Commitment Therapy). ACT handler kort fortalt om at lære nye måder at forholde sig til tanker og følelser på, så de ikke styrer eller begrænser dig. Det giver dig muligheden for at leve et liv, der er i tråd med det, der virkelig betyder noget for dig.

Jeg er certificeret i ACT gennem en 2-årig efteruddannelse (færdig i 2022) og har løbende træning og supervision fra nogle af de mest anerkendte eksperter i verden, bl.a. Robyn Walser (USA), flere af ACT’s grundlæggere og Russ Harris, forfatteren til Lykkefælden. For dig betyder det, at jeg hele tiden udvikler mig og holder mig skarp, så du kan være tryg i, at du får den bedste og mest opdaterede behandling.

Hvis du vil fornemme, hvem jeg er, kan du læse det her blogindlæg. Du kan få et indblik i min hverdag her.

Neuropsykologisk erfaring

Siden 2009 har jeg arbejdet inden for det neuropsykologiske fagområde. Jeg har arbejdet på Center for Hjerneskade, Hvidovre hospital (Afdeling for Højt Specialiseret Rehabilitering, som nu hedder Traumatisk Hjerneskade) og Center for Specialundervisning for Voksne. Herudover har jeg arbejdet på et kommunalt sundhedscenter, hvor jeg var demenskonsulent. Jeg har blandt andet beskæftiget mig med neuropsykologisk testning, supervision af psykologer og andre faggrupper, kognitiv træning og samtaleterapi i forhold til voksne med erhvervet hjerneskade eller hjernerystelse.

Jeg har lang erfaring med at tale med pårørende og hjælpe dem med at håndtere den krise, som det er, når ens kære bliver ramt af en hjerneskade eller anden sygdom. Mange pårørende til mennesker med hjerneskader fortæller, at de er glade for at tale med en psykolog, som har indsigt i hjernens funktion og erfaring med neuropsykologien.

Jeg er autoriseret psykolog, hvilket betyder, at jeg er underlagt de etiske principper under Dansk Psykologforening. Det er også din garanti for, at jeg har haft minimum 1000 klienttimer og har fået minimum 160 timers supervision (men reelt er det nu meget mere). Jeg er også i gang med at uddanne mig som specialist i neuropsykologi, som er en lang efteruddannelse, godkendt af Selskabet Danske Neuropsykologer og Dansk Psykologforening. Det er vigtigt for mig hele tiden at blive dygtigere, til gavn for mine klienter.

Find mig på LinkedIn her.