Bogen er skrevet af læge og hjerneforsker Troels W. Kjær. Han fortæller i indledningen, at han vil give den almindelige læser ‘et samlet overblik over den nyeste viden’ i forhold til, hvordan motion indvirker på hjernen.  Tidligere har man ment, at motion kun gavnede kroppen, men man har efterhånden undersøgt og fundet ud af, at…