Psykolog

Få hjælp til at leve et vitalt liv med ACT

Få hjælp til at leve et vitalt liv med ACT I tirsdags holdt jeg et webinar i Hjernerystelsesforeningen for 85 mennesker om ACT (acceptance and commitment therapy), og der har været stor interesse efterfølgende. Derfor tænkte jeg, at dagens blogindlæg skulle handle om,...

Har du søvnmangel? Gode råd til at sove om natten

Har du søvnmangel? Gode råd til at sove godt Hvor meget søvn, man har brug for, er meget individuelt. Men de fleste voksne har brug for mellem 7 og 9 timers søvn for at fungere optimalt. Hvis du er meget træt om morgenen, eller har svært ved at holde dig vågen om...

Hvad en strikket strømpe lærte mig om mine tankers magt

Hvad en strikket strømpe lærte mig om mine tankers magt Jeg ved ikke, hvad du tænker, når du ser billedet af de her strømper. Måske fokuserer du på farverne, detaljerne, de små fejl? Måske får billedet dine egne tanker til at gå i gang, måske strikker du selv, eller...

Nyt lokale på Sankt Knuds Vej 10c

Nye flotte lokaler på Frederiksberg Min søde udlejer Zarah fra Pårørendepsykologerne har kastet sig ud i at blive selvstændig på fuld tid, og  skal selv bruge sit lokale på Borups Allé. Jeg har derfor brugt de sidste par måneder på at gøre et nyt lokale klar til at...

6 gode grunde til at få supervision

Når man arbejder med mennesker, er der behov for supervision. Det kan jeg sige helt skråsikkert. At en del professionelle ikke får supervision, er en anden snak. Jeg er sikker på, at det ville nedbringe sygefraværet og andelen af mennesker, der gik ned med stress,...